【酒店安排】全程入住商務(wù)酒店。
【景點安排】布宮/大昭寺/羊湖/大峽谷/魯朗林海/卡定溝
【用餐安排】餐標(biāo)20 元/人 全程9正餐 特別升級贈送：石鍋雞+牦牛湯鍋
【用車安排】5年以內(nèi)豪華正規(guī)旅游大巴，讓你安全舒適。
【承諾服務(wù)】優(yōu)秀導(dǎo)游，行程科學(xué)設(shè)計。
【超值好禮】潔白哈達(dá)+礦泉水 +紅景天+車載氧氣
【服務(wù)安排】24小時行程微管家全程跟蹤服務(wù)，快速處理突發(fā)情況
重慶乘機(jī)赴拉薩，抵達(dá)海撥 3658 米的【雪域圣城拉薩】， 感受高原純凈的空氣，哈達(dá)接站后乘車前往酒店入住，作適應(yīng)性休息。
酒店用完早餐后，前往【布達(dá)拉宮】（不含門票）參觀約1小時建于公元七世紀(jì)松贊干布時期，威嚴(yán)高聳，氣勢磅礴，是著名的世界文化遺產(chǎn)；自公元17世紀(jì)開始一直作為歷代達(dá)賴、喇嘛的駐錫地及處理政教事務(wù)的冬宮. 布達(dá)拉宮海拔?3750?多米，依紅山而建（高117米共13層，東西長360余米）?！安歼_(dá)拉”是普陀羅的譯音，即菩薩住的宮殿。集宮殿、寺院和靈塔殿三位一體的建筑；也是舊西藏政教合一的的統(tǒng)治權(quán)力中心，分為紅宮和白宮，紅宮為歷代達(dá)賴的靈塔殿和各類佛堂；白宮是達(dá)賴?yán)锏亩瑢m，是舊時西藏地方政府的辦事機(jī)構(gòu)。參觀完畢，徒步下山返回布宮山腳。之后自由游覽【龍王潭公園】參觀約30分鐘隨后前往餐廳用餐。午餐后，前往【大昭寺】（不含門票85元，需自理）參觀約40分鐘參觀，建于公元七世紀(jì)的大昭寺主供的是佛祖釋迦牟尼十二歲等身金像，這尊由佛祖自己開光加持的佛像是佛教徒心中最為神圣的，人稱“覺臥”，一見可得解脫。又名“祖拉康”，藏語是經(jīng)堂。距今已有?1350?年的歷史，是拉薩最古老的寺廟，至今仍然是整個藏區(qū)地位崇高的中心寺。寺內(nèi)供奉有釋迦牟尼12歲時的等身鍍金像，及松贊干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺點酥油燈，繞著八角街轉(zhuǎn)經(jīng)，整個八角街響徹著“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的聲音，氣勢宏大，甚為壯觀?。╇S后是自由活動時間，您可以閑逛八角街、坐茶館、曬太陽，體驗藏地的民俗生活風(fēng)情。自由活動完畢后，自行返回酒店。
酒店用完早餐后，坐上大巴，前往林芝。沿途經(jīng)過【米拉隧道】參觀，隨后前往【工布江達(dá)縣】進(jìn)行午餐。
午餐后，【卡定溝】（不含門票 10， 需自理 ） 參觀約 40 分鐘 卡定溝:又名嘎定溝，位于西藏 318 國道拉薩至林芝段距八一鎮(zhèn)24 公里處，海拔 2980 米，地處雅魯藏布江支流尼洋河畔。此處山勢險要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參
天，落差近 200 米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護(hù)法、如來佛祖、喇嘛頌經(jīng)、神龜叫天、
神鷹獻(xiàn)寶、酥油燈，以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉隨后前往林芝八一鎮(zhèn)。抵達(dá)后，享用
晚餐，【石鍋雞】頓雞的石鍋是用一種叫做皂石的云母石坎鑿而成，而這種石頭僅產(chǎn)于墨脫，由門巴族人用整塊石料手工
細(xì)心鑿制，所以這種鍋非常昂貴，這種石鍋保溫性能好而且據(jù)說有含美鐵 17 種礦物質(zhì)微量元素，對人的身體非常有益！
隨后入住酒店。
酒店用完早餐后，前往【車游雅尼濕地】尼濕地景區(qū) 橫跨林芝、米林兩縣的雅尼濕地景區(qū)（原苯日神山），氣候宜
人、溫度適中、水汽氤氳，不僅有西藏常見的藍(lán)天白云雪山，也有江南的綠樹成蔭，雅尼濕地因雅魯藏布江和尼洋河交匯
而形成，近處的濕地與水道交替，景色優(yōu)美。一處最不像西藏的地方，近觀碧水、沙洲、綠樹；遠(yuǎn)眺雪峰、群山、藍(lán)天。
有著江南的煙雨迷離，又有著高原的圣潔壯美，美得讓人久久不忍離去。前往【大峽谷景區(qū) 4A】 （門票 75，區(qū)間車 90
需自理） 參觀約 3 小時 沿途藍(lán)天、白云、雪山、桃花、村寨與清澈的江水輝映，綿延千米的佛掌沙丘，古松迎客，到達(dá)素有“背包客圣地”之稱的派鎮(zhèn)，之后排隊換乘景區(qū)循環(huán)觀光車(隨車有講解員,進(jìn)入景區(qū)游覽,車進(jìn)車出）。雅魯藏布大峽谷被論證
為世界第一大峽谷，被《中國地理人文雜志》評選為“中國最美的峽谷”，評語為“地球上最后的秘境”。被譽(yù)為“人類
最后的秘境”，觀看參觀完畢后，享用晚餐，結(jié)束愉快的一天。
酒店用完早餐后，前往【魯朗林?！?/span>（不含門票 10， 需自理 ） 參觀約 30 分鐘 魯朗海拔 3700 米，位于距林芝地區(qū)八一
鎮(zhèn) 80 公里左右的川藏路上，坐落在深山老林之中。兩側(cè)青山由低往高分別由灌木叢和昆茂密的云杉和松樹組成"魯朗林海
";中間是整齊劃一的草甸，昆猶如人工整治一般;草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上報春昆花、紫苑花、草梅花、馬先
蒿花等成千上萬種野花怒放盛開，頗昆具林區(qū)特色的木籬笆、木板屋、木頭橋及農(nóng)牧民的村寨星落棋布、昆錯落有秩，勾
畫了一幅恬靜、優(yōu)美的"山居圖"。在途中參觀【民俗村】 參觀約 60 分鐘 西藏民俗村依山就勢，行走期間，會染成天，各種藏
式的建筑錯落有致的鑲嵌在山上，讓人感受最原始的山村風(fēng)貌，有山間小道貫穿，，民俗演繹 璐巴民居 工布民居 手工
藝作坊一次展現(xiàn)。抵達(dá)后，享用晚餐，隨后入住酒店。
酒店用完早餐后，經(jīng)穿過古老村莊，可以看到傳統(tǒng)的藏式民居、奇怪的牛糞墻、淳樸的孩子?；赝麖澢泥l(xiāng)間小道
和寧靜的村莊.前往【岡巴拉山】，海拔 4990 米，是觀賞羊卓雍錯全景的最佳觀景位置，參觀【羊卓雍措】（不含門票
30 需自理 ） 參觀約 40 分鐘 一汪湛藍(lán)的湖，水天一色分不清是天更藍(lán)還是湖更藍(lán).藏語意思為“天鵝池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅魯藏布江南岸，山南浪卡子境內(nèi)，湖面海拔 4441 米，總面積 638 平方公里，大約是杭州西湖的 70 倍，湖水深 20-40 米最深處 60 米，是喜馬拉雅北最大的內(nèi)陸湖，羊湖岔口較多想珊瑚一樣，因此它在藏語中又被稱作為“珊瑚湖”。
之后返回拉薩參觀【藏草宜生工業(yè)園】 參觀約 60 分鐘 （AA 工業(yè)旅游景區(qū)）：參觀蟲草生物發(fā)酵車間，領(lǐng)略西藏的傳統(tǒng)及科
技文化，或【非物質(zhì)文化—甘露 AA】顧名思義是甘露藏藥它自成立以來,經(jīng)幾代藏醫(yī)藥傳人薪火相傳,已建設(shè)成為全國規(guī)模
最大、歷史最悠久、技術(shù)力量最雄厚的傳統(tǒng)藏藥生產(chǎn)企業(yè)。后參觀【工藝品】 參觀約 60 分鐘 ，參觀藏族工藝品、感受藏族文化，結(jié)束后入住酒店。
溫馨提示： 全天大約 280 公里 行程約 8 個小時
全天以戶外觀光為主。途徑高海拔山口，山口氣溫較
早餐后乘車前往機(jī)場結(jié)束此次西藏之行。臨行前請再次檢查自己的所有物品是否齊全，如此日返程航班是下午，請自行 安
排當(dāng)日午餐并于中午 12 點前辦理酒店退房，后根據(jù)約定時間乘車前往機(jī)場或自行乘車前往機(jī)場乘機(jī)！
1、交通：往返機(jī)票（含機(jī)場建設(shè)費(fèi)，燃油附加費(fèi)）， 預(yù)定請?zhí)峁┱_的姓名及身份證件號碼，特價機(jī)票，不提供退票，
改期，更名服務(wù)，退團(tuán)票價全損；航班時間以出團(tuán)通知為準(zhǔn)，僅保證行程安排，不保證自由活動時間。出發(fā)當(dāng)日請務(wù)必攜帶好有效身份證件（滿 16 周歲以上為身份證原件和有照片的護(hù)照原件，未滿 16 周歲為護(hù)口本原件），建議提前 2 小時抵達(dá)機(jī)場；
自身原因?qū)е抡`機(jī)的，旅游者自行承擔(dān)。
2、住宿： 拉薩：金鵬銀酒店、福幡林. 圣都酒店. 殿影賓館 天祥圣居酒店 國瑞斯酒店或同級
林芝：聚源酒店、盛德賓館、或者其他同級酒店
大峽谷景區(qū)：民宿客棧
3、用餐：早餐為酒店含早（不吃不退），正餐 20 元/人/餐，八菜一湯，十人一桌（人數(shù)不足菜量酌減）不含酒水，
以川菜為主，如有忌口者可自備食物；行程中團(tuán)隊用餐，客人自愿放棄，費(fèi)用不退。
4、用車：當(dāng)?shù)芈糜诬嚕囆透鶕?jù)此團(tuán)人數(shù)而定，保證每人1正座，若客人自行放棄當(dāng)日行程，車費(fèi)不予退還, 因西藏特殊氣候條件，旅游車輛均不能開空調(diào)設(shè)施，因高原長時間行車，途中車輛負(fù)荷較大，可能會 遇到汽車拋錨并影響行程的情況，旅行社對此會迅速做出補(bǔ)救措施，請游客做好心理準(zhǔn)備。
5、導(dǎo)游：當(dāng)?shù)貙?dǎo)游服務(wù)，因西藏旅游業(yè)處于起步發(fā)展階段，當(dāng)?shù)貙?dǎo)游服務(wù)無法與內(nèi)地導(dǎo)游相比較，請游客諒解。
門票：全程不含景點門票（布宮 200、大昭寺 85、卡定溝 10、大峽谷 75、區(qū)間車 90、魯朗林海 10 羊湖 30）
具體免票政策根據(jù) 2021 年西藏政府發(fā)布公告為準(zhǔn)！
預(yù)訂成功 1. 簽約支付完成后，青旅專屬客服會幫您打理一切，您只需耐心等待出團(tuán)通知，即可開心出游；
2. 預(yù)訂成功后，九大出游保障讓您出行無憂；
開心出游 1. 青旅專屬客服將竭力解決您在出游前、出游中遇到的問題，保證您的開心出游；
2. 青旅專屬客服將為您免費(fèi)提供出游期間天氣預(yù)報等貼心服務(wù)；
1. 現(xiàn)金支付；
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