我們通常會發(fā)現(xiàn)一些外賓游客在中國游走四方的時候，除了身上的各種裝備相當(dāng)有戶外的感覺，腳上那雙鞋子看上去也給人一種強烈的耐用感。通常一般人只把鞋子當(dāng)成衣著的配件，而忽略了它忍辱負(fù)重的使命。我們的雙腳在一生大多數(shù)時間，都無怨無悔地支撐著我們的體重，讓我們走到想去的地方，做我們想做的事。既然我們的 雙腳這么勞苦功高，你又怎么忍心讓它屈就在不合適的鞋子中。尤其是有些人為了某雙鞋好看，而不顧它是否穿起來舒服。試想，穿著一雙漂亮的高跟鞋爬山涉山是什么感覺，一雙充滿商務(wù)色彩的皮鞋陪你奔走旅途又該怎樣，如果有一天你的雙腳因為不合適的鞋而發(fā)生病變，那將會是多么令人難受的事！
出游前，請選擇合適的鞋子
隨著人類生活水準(zhǔn)的不斷提高，制鞋業(yè)者了解到鞋子功能的重要性，進(jìn)而發(fā)展出因應(yīng)不同場合的鞋，像是籃球鞋、慢跑鞋、休閑鞋、帆船鞋等。有的甚至為了適合各種腳型，推出具有記憶腳型的高科技鞋類。
近年來，觀光旅游風(fēng)氣日盛，廠商也趁勢推出所謂的走路鞋或是旅游鞋，功能上則強調(diào)休閑卻不失高雅。特別是鞋子的支撐性良好，適合旅游時需要長時間走路的特性。就旅游的觀點來說，一雙舒服的鞋的確非常重要，它能減輕你走路的負(fù)擔(dān)，不致于發(fā)生磨破腳、起水泡等掃興的情況。
當(dāng)然，并非強調(diào)得為了旅游而買雙鞋，只是提醒你不要輕忽鞋子的重要性。如果你平日已經(jīng)有非常舒服的鞋，能將它穿出國那就再好不過了！
根據(jù)專業(yè)醫(yī)師的建議，挑選一雙好鞋有以下四大要素：
1.鞋頭要夠?qū)?，腳趾要有適當(dāng)?shù)幕顒涌臻g；
2.鞋子的中部要有適當(dāng)?shù)闹涡裕?/div>
3.鞋根要有適當(dāng)?shù)膹椥约氨苷鹦裕?/div>
4.鞋子的透氣性要好。
如果目前你所慣穿的鞋并無不舒服，只是有些不夠完美，目前市面上也有一些輔助型的產(chǎn)品，像是內(nèi)足弓護(hù)墊等，你可以適當(dāng)?shù)剡x用。
要善待自己的雙腳，除了要給它們舒適的鞋子和保護(hù)之外，也不要忘了適當(dāng)?shù)男菹?。特別是在長途勞累后，為了能輕松度過旅程，也可以適度地給予按摩，以舒緩壓力與疼痛。
目前市面上有專用的舒緩泡腳劑或按摩霜，如果有必要的話，也不妨試試看。畢竟，有靈活的雙腳，才會有美好的人生。
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